Wir unterstützten „die Eisbären“

Abhärtung ist nicht nur modern, sondern es gibt auch wissenschaftliche Studien, die besagen, dass es auch der Gesundheit zuträglich ist. Ihre positive Wirkung besteht darin, dass der Körper für kurze Zeit niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird, um die Fähigkeit, Kälte zu widerstehen, zu erhöhen und die Immunität zu stärken. Die älteste Organisation in der Slowakei, die hartgesottene Schwimmer und Langstreckenschwimmer vereint, sind die Eisbären Bratislava, die seit langem zu den aktivsten Förderern dieser Lebensweise gehören. Das ganze Jahr über organisieren sie eine Reihe von Veranstaltungen nicht nur in der Slowakei, verbreiten das Bewusstsein und schaffen Diskussionsmöglichkeiten für Uninteressierte, die mit der Abhärtung beginnen wollen. Den Vertretern von Eisbären zufolge kann die Abhärtung dazu beitragen, die Immunität zu stärken, den Blutkreislauf zu verbessern, die Ausdauer zu steigern, aber vor allem die Stimmung zu verbessern. Als Teil der Aufklärung bei den Treffen erinnern sie die Menschen daran, dass jemand, der mit der Abhärtung beginnen will, langsam anfangen und die Intensität allmählich steigern kann. GD-TEAM fördert einen gesunden Lebensstil und hat deshalb beschlossen, einen Klub zu unterstützen, der die Abhärtung als Lebensstil vorstellt.