Otužovanie je nielen moderné, ale sú vedecké štúdie, ktoré hovoria, že aj zdraviu prospešné. Jeho priaznivé účinky spočívajú v krátkodobom vystavovaní organizmu nízkej teplote, s cieľom zvýšiť schopnosť odolávať chladu a posilňovať imunitu. Najstaršou slovenskou organizáciou na Slovensku, združujúcou otužilcov a diaľkových plavcov, sú Ľadové Medvede Bratislava, ktoré patria dlhodobo k najaktívnejším propagátorom tohto životného štýlu. Počas celého roka organizujú množstvo podujatí nielen na Slovensku, šíria osvetu a vytvárajú možnosti diskusií pre nezainteresovaných záujemcov, ktorí chcú s otužovaním začať. Podľa zástupcov Medveďov môže otužovanie pomôcť posilniť imunitu, zlepšiť krvný obeh, zvýšiť výdrž, ale hlavne zlepšiť náladu. V rámci edukácie na stretnutiach pripomínajú, že ak chce niekto začať s otužovaním, môže začať pozvoľna a postupne zvyšovať intenzitu. GD-TEAM podporuje zdravý životný štýl a preto sa aj rozhodol podporiť klub prezentujúci otužovanie ako životný štýl.